Du willst deine sportliche Performance verbessern, Muskeln aufbauen und/oder maximal stark werden?

Dann bist du hier richtig!

Ich, Konrad Adamsmair, bin staatlich geprüfter Athletiktrainer und Fitnesstrainer und helfe meinen Kunden mit individuellem Kraft- und Schnelligkeitstraining, ihre Ziele zu erreichen. Ich bin in Neuhofen an der Krems tätig und betreue online Sportler auf der ganzen Welt. Das Level reicht dabei vom ambitionierten Hobbysportler bis zum Leistungssportler.

Jetzt Erstgespräch vereinbaren

Du bist einzigartig – Dein Training auch

Du bist einzigartig, dein Training auch!

Vom Hobby- bis zum Leistungssportler: Kraft ist DIE Zubringerleistung, damit du schneller laufen, höher springen und weiter werfen kannst. Im Athletiktraining arbeiten wir ganz gezielt daran, deine sportliche Performance zu verbessern.

Mehr Infos zum Athletiktraining.

Krafttraining hilft Kindern zu einer besseren Haltung, besserer sportlichen Performance, weniger Verletzungen in der Zielsportart, einem besseren Körpergefühl und sogar einer besseren Gedächtnisleistung.

Mehr Infos zum Krafttraining mit Kindern.

Kraft und Muskelmasse schwinden nur so dahin, wenn wir älter werden und nichts dagegen machen. Die gute Nachricht: Es gibt kein zu alt für Krafttraining und wir können bis zu unserem Tod Muskeln aufbauen.

Trotze dem Alter und werde jetzt stark!

Das Training mit der Kettlebell bietet ein abwechslungsreiches und anspruchsvolles Training. Mit entsprechend schweren Kugeln kannst du z.B. auch deine Maximalkraft im Kreuzheben damit verbessern.

Mehr Infos zum Kettlebelltraining.

Ich halte Vorträge rund um die Themen Krafttraining und Athletiktraining. Perfekt auch als Input für verschiedene Vereine wie Fußball, Tennis, Volleyball oder auch alle möglichen anderen Sportarten.

Jetzt mehr über Vorträge erfahren.

Ernährung

Essen ist der Treibstoff für deinen Körper und entscheidet darüber mit, wie schnell und ob du überhaupt dein sportliches Ziel erreichst. Dabei geht es hier keinesfalls um irgendeine Trenddiät, sondern um wissenschaftlich fundiertes und für dich sofort anwendbares praktisches Wissen. Das vermitteln dir die Diätologinnen und Ernährungsberaterinnen, mit denen ich sehr erfolgreich für die besten Ergebnisse bei meinen Kunden zusammenarbeite.

Wichtig: Weder ich noch meine Kooperationspartner verkaufen Nahrungsergänzungsmittel. Expertise muss unabhängig sein.

Über den Trainer

Über den Trainer

Konrad Adamsmair

Konrad Adamsmair

Staatlich geprüfter Trainer
Sportwissenschaftlicher Berater
Master Trainer
Certified Strength and Conditioning Specialist

Bei mir bekommst du topaktuelles sportwissenschaftliches Fachwissen kombiniert mit 14 Jahren Erfahrung im Kraftsport. Da ich mit meinen Kunden langfristig zusammenarbeite und ein Coach auf Augenhöhe bin, erfordert die Zusammenarbeit viel gegenseitiges Vertrauen. Aus diesem Grund mache ich mit jedem Kunden ein kostenloses Erstgespräch, wo dann das weitere Vorgehen besprochen wird.

Erfahre mehr über deinen Trainer. 

Was Kunden sagen

Was Kunden sagen

Günther Brandner
Günther Brandner
13:29 27 Apr 22
sehr cooles Training....ist genau auf meine Situation eingegangen (Wehwehchen, Schwächen, Stärken,....Ziele)und aufgrund dieser hat er mich im Studio "gequählt" ;-)....danke Konrad.Perfekter Personal-Trainer.....sehr zu empfehlen !!!
hapo webmarketing
hapo webmarketing
16:46 08 Apr 22
The Fitness Guy - Konrad Adamsmair schafft es, Bürohengste wieder zum Springen zu bringen. Krafttraining und Ausdauertraining verbessern den Alltag und das Berufsleben erheblich. Daher volle Empfehlung von uns.
Manuel SCHÖNBERGER
Manuel SCHÖNBERGER
08:29 31 Mar 22
Tolle Trainingsmethoden 👍
Karin Gondosch, MSc
Karin Gondosch, MSc
05:31 21 Mar 22
Durfte bei Konrad ein Probetraining absolvieren.War am Anfang sehr skeptisch doch ich bin überzeugt von seinem tun.Er hat mich motiviert wieder öfter in das Fitnessstudio zu gehen und meine Übungen zu erweitern.Also wenn wer einen Motivator benötigt hin zu Konrad.Er versteht sein Handwerk und ich denke mir das er alle Altersgruppen gut betreuen kann egal ob Spitzensportler oder "Normalo".Bin begeistert
Stefanie
Stefanie
22:48 20 Aug 21
Einfach nur TOP!☺️ Ein wirklich professioneller Personaltrainer, der genau auf die Anliegen der Kunden eingeht.Er nimmt sich für die Kunden viel Zeit und erklärt auch alle Übungen wirklich gut und verständlich.Schon nach dem ersten Training habe ich mich besser und noch fitter gefühlt, als davor.Freue mich immer wieder auf das nächste Training und die wöchentlichen Fortschritte!💪🤗Preisleistung entspricht absolut der Qualität und Leistung des Personaltrainings!Kann ich jeder/jedem wirklich empfehlen- egal ob jung oder alt!☺️
Manuela Zemsauer
Manuela Zemsauer
19:23 29 Jul 21
Super sympathischer Trainer, der einem zeigt wie es richtig geht!Wusste vorher nicht, auf welche wichtigen Details es bei Kraftübungen ankommt!Bin froh bei Konrad gelandet zu sein, jedes Training bei ihm ein Erfolg 🙂
Katharina Wögerer
Katharina Wögerer
09:02 12 May 21
Konrad ist ein sehr professioneller und engagierter Trainer. Er versteht es mich auch dann zu motivieren, wenn es mal nicht so läuft wie ich mir das vorstelle. Ich schätze seine Ehrlichkeit und er gibt mir das Gefühl dass es ihm wichtig ist etwas „weiterzubringen“. Ich schätze seine ausführlichen und schnellen Antworten auf Fragen und Trainingspläne und er sich viel Zeit nimmt für individuelle Beratung. Vielen Dank Konrad, ich bin froh dich als Trainer an meiner Seite zu haben 💪🏽
Carolina Reitmann
Carolina Reitmann
13:18 10 Apr 21
Nach meinen Schwangerschaften wollte ich meinen Körper wieder in Form bringen. Dazu habe ich abends, meist demotiviert und erfolglos ein paar Kräftigungsübungen gemacht. Dann wurde mir Konrad als Trainer empfohlen und ich muss gestehen, ich wusste nicht, dass Krafttraining so viel Spaß machen kann. Konrads äußerst kompetente Beratung und seine hohe Empathie im Training, haben mich überzeugt. In einem ausführlichen Erstgespräch wurden meine Ziele besprochen. Im anschließenden Training zeigte mir Konrad, die auf mich abgestimmten Übungen, um meine persönlichen Ziele auch erreichen zu können. Toll finde ich auch, dass das Krafttraining zu Hause leicht umzusetzen ist.
Ralph Egger
Ralph Egger
14:54 20 Mar 21
In 5 Wochen Training mit Konrad sichtbar und spürbar mehr Erfolg als in 2 Jahren alleine im Fitnessstudio. Ich werde nie wieder ohne Konrad’s Begleitung trainieren. Ich bin begeistert.
Elvira Ilming
Elvira Ilming
11:12 08 Mar 21
Sehr motiverendes Training, immer abwechslungsreich. Sehr zu empfehlen.
ESV Schütz
ESV Schütz
15:54 02 Feb 21
Wenn Sie einen Begleiter suchen, der Ihnen hilft den inneren "Schweinehund" zu überwinden, sind Sie bei Konrad genau richtig. Oft geht es genau um die ersten Schritte und hier professionell und auf wertschätzende Art unterstützt zu werden, so habe ich Konrad erlebt!
René Plöchl
René Plöchl
15:45 17 Nov 20
Muskelkater war da, trotz Homeworkout - richtig nice. Außerdem war eine gut freundliche Atmosphäre.
Rene
Rene
18:07 07 Sep 20
Sehr abwechslungsreiches und Individuell abgestimmtes Training. Schaut auf die korrekte Ausführung jeder Übung. Sehr kompetenter Trainer, immer gut aufgelegt. Da macht Krafttraining Spaß. Wer körperlich fitter werden möchte, ist bei Konrad sehr gut aufgehoben.
Karin Kucera
Karin Kucera
11:09 14 Aug 20
Ich trainiere schon lang mit Konrad und ich schätze ihn als Trainer sehr, ich habe mit seiner Hilfe auch schon viel erreicht. Er geht immer auf persönliche Bedürfnisse ein. Ich habe spezielle Ziele und auch da informiert er sich und passt das Training an. Ich könnte mir keinen besseren Trainer vorstellen!
Bianca Schweiger
Bianca Schweiger
12:21 29 Jul 20
Individuell abgestimmtes Training. Konrad wirkt höchst professionell. Sein vielfältiges Wissen baut er abwechslungsreich in die Stunden ein.Der Erfolg ist nach jeder Stunde spürbar und der Körper wirkt straffer und definierter. Dieses dient für die darauffolgenden Stunden als Motivator.Positiv zu erwähnen ist die Flexibilität von Konrad.Wird es zeitlich mal etwas knapp rechtzeitig ins Studio zu kommen, besteht die Möglichkeit eines Online Training. Dieses ist mindestens so effektiv undman verpasst keine Trainingseinheiten, da es zur normalen Wochen Planung mittlerweile dazu gehört.Schön das du jetzt auch Gallneukirchen und Umgebung stark machst 💪
Harry Pfeiffer
Harry Pfeiffer
11:41 24 Jul 20
Konrad hat mich beim Aufbau meiner Fitness gecoacht, mit einer Mischung aus Herausforderung, Konsequenz und Humor. Ich mag seine motivierende Art, die einen dazu bringt über sich hinauszugehen.Mir war es wichtig, einen ausgewogenen Aufbau meiner Fitness zu bekommen, der mich auch für mein Hobby Fußball rüstet. Dabei war mir Konrads Kompetenz in Sachen Muskelaufbau und Dehnung eine große Unterstützung.
Samuel Jungwirth
Samuel Jungwirth
13:05 07 Apr 20
Das Training mit Konrad macht nicht nur ordentlich stark, sondern auch wirklich großen Spaß! Man erhält definitiv kein 08/15 Fitnesstraining sondern ein maßgeschneidertes Training abgestimmt auf seinen Körper und individuellen Bedürfnisse. Er schafft es, einen so richtig zu motivieren über sich hinaus zu wachsen. Außerdem unterstützt er einen dabei mit seinem fundierten Fachwissen seine Ziele effektiv zu erreichen. Ich kann Konrad nur wärmstens weiterempfehlen und freue mich schon auf weiter Trainingseinheiten mit ihm.
More reviews
js_loader

Interesse?

Interesse?

Du willst Ergebnisse von deinem Training sehen und professionelle Betreuung? Dich konnte überzeugen, was du bisher von meiner Arbeit gesehen hast? Dann lass uns über deine konkreten Ziele und meine Strategie für dich dorthin reden. Vereinbare gleich dein kostenloses Erstgespräch!

Jetzt Erstgespräch vereinbaren

Gerne kannst du mich auch telefonisch kontaktieren unter +43 650 33 51 884 oder mir über das Kontaktformular schreiben.