Du bist einzigartig – Dein Training auch
Du bist einzigartig, dein Training auch!
Für alle Sportler: Kraft ist DIE Zubringerleistung, damit du schneller laufen, höher springen und weiter werfen kannst. Im Athletiktraining arbeiten wir ganz gezielt daran, deine sportliche Performance zu verbessern.
Krafttraining hilft Kindern zu einer besseren Haltung, besserer sportlichen Performance, weniger Verletzungen in der Zielsportart, einem besseren Körpergefühl und sogar einer besseren Gedächtnisleistung.
Kraft und Muskelmasse schwinden nur so dahin, wenn wir älter werden und nichts dagegen machen. Die gute Nachricht: Es gibt kein zu alt für Krafttraining und wir können bis zu unserem Tod Muskeln aufbauen.
Das Training mit der Kettlebell bietet ein abwechslungsreiches und anspruchsvolles Training. Mit entsprechend schweren Kugeln kannst du z.B. auch deine Maximalkraft im Kreuzheben damit verbessern.
Du trainierst bereits seit einiger Zeit im Fitnessstudio und willst eine professionelle Trainingsplanung und -betreuung vom Profi? Dann könnte das Online Coaching das Richtige für dich sein.
Look good naked
Seien wir uns doch ehrlich: Die meisten von uns trainieren, weil sie im Spiegel nackt gut aussehen wollen. Und das ist vollkommen in Ordnung. Ich zeige dir den effektivsten Weg zu mehr Muskelmasse.
Ernährung
Essen ist der Treibstoff für deinen Körper und entscheidet darüber mit, wie schnell und ob du überhaupt dein sportliches Ziel erreichst. Dabei geht es hier keinesfalls um irgendeine Trenddiät, sondern um wissenschaftlich fundiertes und für dich sofort anwendbares praktisches Wissen. Das vermitteln dir die Diätologinnen, mit denen ich sehr erfolgreich für die besten Ergebnisse bei meinen Kunden zusammenarbeite.
The Guy
The Guy
Konrad Adamsmair
Staatlich geprüfter Trainer
Sportwissenschaftlicher Berater
Master Trainer
Bei mir bekommst du topaktuelles sportwissenschaftliches Fachwissen kombiniert mit 14 Jahren Erfahrung im Kraftsport. Da ich mit meinen Kunden langfristig zusammenarbeite und ein Coach auf Augenhöhe bin, erfordert die Zusammenarbeit viel gegenseitiges Vertrauen. Aus diesem Grund mache ich mit jedem Kunden ein kostenloses Erstgespräch, wo dann das weitere Vorgehen besprochen wird.
Was Kunden sagen
Was Kunden sagen
Interesse?
Interesse?
Du willst Ergebnisse von deinem Training sehen und professionelle Betreuung? Dich konnte überzeugen, was du bisher von meiner Arbeit gesehen hast? Dann lass uns über deine konkreten Ziele und meine Strategie für dich dorthin reden. Vereinbare gleich dein kostenloses Erstgespräch!
Gerne kannst du mich auch telefonisch kontaktieren unter +43 650 33 51 884 oder mir über das Kontaktformular schreiben.