Du willst deine sportliche Performance verbessern, Muskeln aufbauen und/oder maximal stark werden?

Dann bist du hier richtig!

Konrad Adamsmair ist staatlich geprüfter Trainer und hilft seinen Kunden mit individuellem Krafttraining, ihre Ziele zu erreichen. Er ist offline in Gallneukirchen bei Linz tätig und betreut online Sportler in ganz Österreich.

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Du bist einzigartig – Dein Training auch

Du bist einzigartig, dein Training auch!

Für alle Sportler: Kraft ist DIE Zubringerleistung, damit du schneller laufen, höher springen und weiter werfen kannst. Im Athletiktraining arbeiten wir ganz gezielt daran, deine sportliche Performance zu verbessern.

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Krafttraining hilft Kindern zu einer besseren Haltung, besserer sportlichen Performance, weniger Verletzungen in der Zielsportart, einem besseren Körpergefühl und sogar einer besseren Gedächtnisleistung.

Mehr Infos zum Krafttraining mit Kindern.

Kraft und Muskelmasse schwinden nur so dahin, wenn wir älter werden und nichts dagegen machen. Die gute Nachricht: Es gibt kein zu alt für Krafttraining und wir können bis zu unserem Tod Muskeln aufbauen.

Trotze dem Alter und werde jetzt stark!

Das Training mit der Kettlebell bietet ein abwechslungsreiches und anspruchsvolles Training. Mit entsprechend schweren Kugeln kannst du z.B. auch deine Maximalkraft im Kreuzheben damit verbessern.

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Du trainierst bereits seit einiger Zeit im Fitnessstudio und willst eine professionelle Trainingsplanung und -betreuung vom Profi? Dann könnte das Online Coaching das Richtige für dich sein.

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Look good naked

Seien wir uns doch ehrlich: Die meisten von uns trainieren, weil sie im Spiegel nackt gut aussehen wollen. Und das ist vollkommen in Ordnung. Ich zeige dir den effektivsten Weg zu mehr Muskelmasse.

Ernährung

Essen ist der Treibstoff für deinen Körper und entscheidet darüber mit, wie schnell und ob du überhaupt dein sportliches Ziel erreichst. Dabei geht es hier keinesfalls um irgendeine Trenddiät, sondern um wissenschaftlich fundiertes und für dich sofort anwendbares praktisches Wissen. Das vermitteln dir die Diätologinnen, mit denen ich sehr erfolgreich für die besten Ergebnisse bei meinen Kunden zusammenarbeite.

The Guy

The Guy

Konrad Adamsmair

Staatlich geprüfter Trainer
Sportwissenschaftlicher Berater
Master Trainer

Bei mir bekommst du topaktuelles sportwissenschaftliches Fachwissen kombiniert mit 14 Jahren Erfahrung im Kraftsport. Da ich mit meinen Kunden langfristig zusammenarbeite und ein Coach auf Augenhöhe bin, erfordert die Zusammenarbeit viel gegenseitiges Vertrauen. Aus diesem Grund mache ich mit jedem Kunden ein kostenloses Erstgespräch, wo dann das weitere Vorgehen besprochen wird.

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Was Kunden sagen

Was Kunden sagen

Konrad Adamsmair - The Fitness Guy
5.0
Based on 22 reviews
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Carolina Reitmann
Carolina Reitmann
13:18 10 Apr 21
Nach meinen Schwangerschaften wollte ich meinen Körper wieder in Form bringen. Dazu habe ich abends, meist demotiviert und erfolglos ein paar Kräftigungsübungen gemacht. Dann wurde mir Konrad als Trainer empfohlen und ich muss gestehen, ich wusste nicht, dass Krafttraining so viel Spaß machen kann. Konrads äußerst kompetente Beratung und seine hohe Empathie im Training, haben mich überzeugt. In einem ausführlichen Erstgespräch wurden meine Ziele besprochen. Im anschließenden Training zeigte mir Konrad, die auf mich abgestimmten Übungen, um meine persönlichen Ziele auch erreichen zu können. Toll finde ich auch, dass das Krafttraining zu Hause leicht umzusetzen ist.
Ralph Egger
Ralph Egger
14:54 20 Mar 21
In 5 Wochen Training mit Konrad sichtbar und spürbar mehr Erfolg als in 2 Jahren alleine im Fitnessstudio. Ich werde nie wieder ohne Konrad’s Begleitung trainieren. Ich bin begeistert.
Elvira Ilming
Elvira Ilming
11:12 08 Mar 21
Sehr motiverendes Training, immer abwechslungsreich. Sehr zu empfehlen.
ESV Schütz
ESV Schütz
15:54 02 Feb 21
Wenn Sie einen Begleiter suchen, der Ihnen hilft den inneren "Schweinehund" zu überwinden, sind Sie bei Konrad genau richtig. Oft geht es genau um die ersten Schritte und hier professionell und auf wertschätzende Art unterstützt zu werden, so habe ich Konrad erlebt!
René Plöchl
René Plöchl
15:45 17 Nov 20
Muskelkater war da, trotz Homeworkout - richtig nice. Außerdem war eine gut freundliche Atmosphäre.
Rene
Rene
18:07 07 Sep 20
Sehr abwechslungsreiches und Individuell abgestimmtes Training. Schaut auf die korrekte Ausführung jeder Übung. Sehr kompetenter Trainer, immer gut aufgelegt. Da macht Krafttraining Spaß. Wer körperlich fitter werden möchte, ist bei Konrad sehr gut aufgehoben.
Karin Kucera
Karin Kucera
11:09 14 Aug 20
Ich trainiere schon lang mit Konrad und ich schätze ihn als Trainer sehr, ich habe mit seiner Hilfe auch schon viel erreicht. Er geht immer auf persönliche Bedürfnisse ein. Ich habe spezielle Ziele und auch da informiert er sich und passt das Training an. Ich könnte mir keinen besseren Trainer vorstellen!
Bianca Schweiger
Bianca Schweiger
12:21 29 Jul 20
Individuell abgestimmtes Training. Konrad wirkt höchst professionell. Sein vielfältiges Wissen baut er abwechslungsreich in die Stunden ein.Der Erfolg ist nach jeder Stunde spürbar und der Körper wirkt straffer und definierter. Dieses dient für die darauffolgenden Stunden als Motivator.Positiv zu erwähnen ist die Flexibilität von Konrad.Wird es zeitlich mal etwas knapp rechtzeitig ins Studio zu kommen, besteht die Möglichkeit eines Online Training. Dieses ist mindestens so effektiv undman verpasst keine Trainingseinheiten, da es zur normalen Wochen Planung mittlerweile dazu gehört.Schön das du jetzt auch Gallneukirchen und Umgebung stark machst 💪
Harry Pfeiffer
Harry Pfeiffer
11:41 24 Jul 20
Konrad hat mich beim Aufbau meiner Fitness gecoacht, mit einer Mischung aus Herausforderung, Konsequenz und Humor. Ich mag seine motivierende Art, die einen dazu bringt über sich hinauszugehen.Mir war es wichtig, einen ausgewogenen Aufbau meiner Fitness zu bekommen, der mich auch für mein Hobby Fußball rüstet. Dabei war mir Konrads Kompetenz in Sachen Muskelaufbau und Dehnung eine große Unterstützung.
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